우울증테스트 PHQ-9 자가진단-종근당건강 비타민D 2000IU 먹고 개선하자
우울증테스트 PHQ-9 자가진단-종근당건강 비타민D 2000IU 먹고 개선하자 우울증은 정말 무섭습니다. 나의 사회적 지위와 부와 상관없이 찾아오는 우울증은 삶을 포기하게 하는 무서운 정신 질환이기도 합니다. 남 부러울것 없는 연예인들 자살 소식이 있을때마다 남일 같은 생각이 안들죠. 우울증을 자가진단 할 수 있는 PHQ-9테스트는 다음과 같습니다. 2주간 아래에 해당되는 감정이 전혀 없다면 0점 / 2~6일 정도 그렇다면 1점 / 7~12일은 2점 / 거의 매일이라면 3점으로 계산해 총합을 구합니다 총점이 4점 이하면 우울증이 아니며, 5점에서 9점까지가 가벼운 우울증, 10점에서 19점이 중간 우울증, 20점 이상이 심한 우울증입니다. PHQ-9 테스트 항목 기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고..
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2020. 5. 5. 17:55