차가운 물로 목욕하면 좋나요?
목욕물의 온도는 생각보다 많은 위험 요소를 줄여줍니다 일반적으로 물온도는 온수, 미온수, 냉수 이렇게 3가지로 분류합니다. 각 온도에 따른 차이는 체온을 기준으로 체온보다 높을때 , 온수, 체온이랑 비슷할때 미온수 체온보다 낮을때 냉수라고 표현합니다. 그럼 이 3가지가 샤워나 목욕을 할때 차이를 알아볼가요? 먼저 이 3가지의 차이를 알기전에 심장에 대해 알아야 합니다. 심장은 자기 스스로 에너지를 공급받고, 스스로 뛰는 대표적인 근육이자 장기입니다. 이러한 심장은 우리몸의 에너지를 공급하고 전신으로 혈액을 보내 각 기관들을 잘쓰일수 있게 도와줍니다. 먼저 냉수욕의 장점은 신진대사의 증가 심장박동수와 혈압의 증가 신경화학물질인 노르에피네프린, 도파민의 증가 스트레스호르몬인 코티솔의 분비 저하 등이 있습니다..
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2020. 4. 13. 12:03
