한국소비자원이 인증한 안심하고 먹을 수 있는 하루견과 추천, 선택의 기준을 종결한다(feat.스마트컨슈머)

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< 문안인사 >

둘, 셋, 안녕하세요? 아그리어스입니다.

코로나19가 핡퀴고 있는 가운데

모두들 안녕하신지요?

이렇게 묻는 지금도 참으로 걱정이 됩니다.

하루 빨리 우리나라가 정상화되길

희망합니다.

 

요새 같은 시기엔 참 먹을거 챙겨먹기

무섭지요.

 

바쁜 직장인으로 살기에도 바쁜데 건강까지

챙기려니 여간 어려운 일이 아닙니다.

 

 

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< 문제의식 >

 

종합비타민제 먹으면 좋을까?

나쁠까?

 

종합비타민제 먹으면 좋을까? 나쁠까?

 

제가 예전에 올린 '종합비타민제 먹으면 좋을까?

나쁠까?'를 보시면 

영양소 챙기기가 과거보다 훨씬 어려워졌다는 걸

아실 겁니다.

(50년전 채소, 과일과 영양분이 다르다는

연구결과는 실로 충격고 공포!)

 

이럴 때 일수록 간편하고 영양가 높은 식단을

찾기 마련인데요.

 

간편하게 섭취할 수 있는 소포장 견과류 제품이

주목을 받고 있죠.
과자도 좋지만(너무너무 좋아하지만..)
과자보다는 견과류로 몸의 건강도 챙기면서

맛도 챙기려는 사람이 많아지고 있습니다.

그러나 어떤 견과류가 좋은지? 위생은?

판단하기 너무 어렵죠.

주변 사람들에게 추천을 받아봐도

주관적인 의견이 강해서 믿음이

그닥 가질 않고..
위생? 청결? 제조사의 말만 믿고는

도저히 신뢰가 가질 않죠

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< 바로 추천! >

 

그래서 준비했습니다.

그 누구도 태클걸 수 없는

공공기관의 실험자료를

바탕으로 추천하는 단 1개의 상품!

본론부터 말씀드리겠습니다.

 

선명농수산 하루견과 오리지날25gx10입번들

< 사진을 클릭하면 구매페이지로 넘어갑니다>

 

'선명농수산 하루견과'

 

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< 왜 추천하는가? >

 

혹시 여러분들

'스마트컨슈머'

라고 들어보셨는지요?

 

우리나라 공공기관인 '한국소비자원'에서

저같은 결정장애자들을 위해

한가지 주제의 주요제품들을 비교하여

영양분이 가장 좋은 제품을 추천하는

아주 기가맥힌 사이트입니다.

 

그런데 매번 찾아 들어가보기

참 번거롭고 귀찮죠^^

 

그래서 제가 먼저! 찾아보고

도움이 되는 정보를 드리려고 하고 있습니다.

(저 잘했죠?)

 

제가 여기서 찾아보니

'선명농수산 하루견과'

선명농수산 하루견과 오리지날25gx10입번들

이게 제일 좋다고 나와있네요

 

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< 비교군은 어떤게 있었나요? >

 

아래 사진 한번 보시쥬

 

이런 것들 한번씩은 들어보셨죠?

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< 어떤 실험을 했을까요? >

 

(시험‧평가 항목)

설문조사 결과 및 관련 기준을 바탕으로

①안전성

(이물, 중금속, 잔류농약, 곰팡이독소, 보존료 등)

②품질

(영양성분 함량 및 내용물 구성)

등에 대한 검증 및

제품 선택정보 제공
* 식품위생법(법률 제16296호)

식품의 기준 및 규격

(식약처 고시 제2019-65호)

식품등의 표시기준

(식약처 고시 제2019-97호)

 

을 했다고 합니다.

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< 실험결과는 어땠을까요? >

 

1. 전체 실험 결과

 

일단 전체적으로 보면

모든 제품이 나쁘지는 않았어요

열량과 탄수화물은

1일 영양성분 기준치 대비 낮은 편,

건강에 안 좋은 나트륨은

1일 영양성분 기준 대비 0.1%로 매우 낮았습니다!

 

 

제품 한 봉지 당 평균 열량(117kcal)은

1일 영양성분 기준치(2,000kcal) 대비 6%

탄수화물 함량(8g)은

1일 영양성분 기준치(324g) 대비

2%로 낮은 편이었습니다.

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2. 식이섬유와 마그네슘 함량이

제일 많은 것은?

 

 

식이섬유가 가장 많은 제품은

한명농수산의 '하루견과' 였고요

 

마그네슘 함량이 가장 높은 제품은

맑은농산의 '잇츠리얼넛츠 하루건강견과'

였습니다.

 

◆ 여기서 잠깐 ◆

 

식이섬유는

과민성대장증후군, 변비, 비만,

당뇨, 허혈성심장질환, 소화불량 등

각종 소화기 질환을 예방·치료하는데

효과가 있다고 알려져 있고요

 

마그네슘은

변비, 소화불량, 부정맥에 효과가

있다고 알려져 있으나,

과도하게 섭취할 경우 설사를 유발해

하루 섭취 권장량은 넘기지 않는 것이 좋음

 

 

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3. 불포화지방산 함량이 제일 많은 것은?

 

한 봉지 당 지방 함량은 다소 높은 편이나

대부분 불포화지방으로 이루어져 있어 건강에 유익!

 

평균 지방 함량(8g)은

1일 영양성분 기준치(54g) 대비

15%로 다소 높은 편이나,

이 중 대부분인 88%(7g)는

건강에 유익한 불포화지방이

차지하고 있었습니다.

심장과 혈관건강에 나쁜 영향을 미치는

트랜스 지방은 아예 없었다는 사실

 

추가적으로

한명농수산의

'하루견과' 와

 

맑은농산의

'잇츠리얼넛츠 하루건강견과'은

 

아몬드가 제일 많기도 했습니다.

(아몬드가 많으면

몸에 좋은 불포화지방과

마그네슘 함량 높다 합니다)

 

(견과류의 효능)

 

안먹는 것보다

먹는게 낫다고 생각하는 사람
먹어야 한다면 주변사람의 입소문에 의한

주관적인 생각이 들어간 것이 아닌
객관적으로 실험을 통해 입증된 제품을

구매하는 것이 낫지 않을까요?

과감하게 추천합니다.

 

 

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<참고하세요~>

 

견과류, 보다 안전하게 보다 신선하게 먹으려면..

구매·섭취 전 주의사항

• 제품 구매 전, 유통기한 및 알레르기 유발 식품 등의 표시사항을 잘 확인하고 구매하세요.
• 곰팡이가 핀 견과류, 맛과 향이 이상한 견과류는 섭취하지 마세요.
• 영유아는 견과류를 삼켜 질식사고가 일어날 수 있으니 주의하세요.

견과류 보관법

• 소포장 견과류는 가급적 습하지 않고 시원한 곳에 보관해주세요.
• 한 번에 다량 구매하여 보관하는 것보다 소량씩 구매하여 섭취하면 보다 신선한 제품을 즐길 수 있습니다.

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음